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Sin Aceite y Rico
Aperitivos

Garbanzos crujientes especiados en freidora de aire

Garbanzos crujientes y especiados hechos en freidora de aire, perfectos como snack saludable o aperitivo rápido.

Por sinaceiteyrico··
Garbanzos crujientes especiados en freidora de aire en un bol

Datos de la receta

Fácil

8 min

Preparación

18 min

Cocción

26 min

Total

200°C

Temperatura

3 pers.

Porciones

220 kcal

Calorías

Ingredientes

Para 3 personas. Ajusta las cantidades según tus necesidades.

  • 400 g garbanzos cocidos(bien escurridos y secos)
  • 1 cda aceite de oliva(opcional pero mejora textura)
  • 1 cdita pimentón dulce
  • 0.5 cdita ajo en polvo
  • 0.5 cdita comino molido
  • 1 pizca sal(al gusto)
  • 1 pizca pimienta negra
  • 1 pizca cayena(opcional para picante)

Instrucciones paso a paso

  1. 1

    Escurre muy bien los garbanzos y sécalos con papel de cocina. Es clave para que queden crujientes.

  2. 2

    Mezcla los garbanzos con el aceite y todas las especias hasta que queden bien impregnados.

  3. 3

    Precalienta la freidora de aire a 200°C durante 3-4 minutos.

    🌡️ 200°C
  4. 4

    Cocina a 200°C durante 15 minutos, agitando la cesta a mitad de cocción.

    🌡️ 200°C
  5. 5

    Añade 2-3 minutos extra si quieres un acabado más crujiente, vigilando que no se quemen.

    🌡️ 200°C

Tips y trucos profesionales

  • Secar bien los garbanzos es el paso más importante para lograr textura crujiente.
  • No sobrecargues la cesta, necesitan espacio para dorarse correctamente.

Variaciones y adaptaciones

  • Puedes añadir curry o mezcla de especias tipo BBQ para variar el sabor.
  • Para versión más intensa, añade un toque de limón en polvo o ralladura al final.

Preguntas sobre esta receta

¿Se pueden guardar los garbanzos crujientes?
Sí, pero pierden parte del crujiente. Guárdalos en un bote hermético y consúmelos en 1-2 días.
¿Puedo hacerlos sin aceite?
Sí, aunque con una pequeña cantidad quedan más dorados y crujientes.
¿Por qué no me quedan crujientes?
Normalmente es por exceso de humedad o por llenar demasiado la cesta.