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Sin Aceite y Rico
Pescado

Salmón glaseado de miel y mostaza en freidora de aire

Salmón jugoso con glaseado de miel y mostaza hecho en freidora de aire, rápido, saludable y muy sabroso.

Por sinaceiteyrico··
Salmón glaseado de miel y mostaza en freidora de aire

Datos de la receta

Fácil

5 min

Preparación

10 min

Cocción

15 min

Total

190°C

Temperatura

2 pers.

Porciones

380 kcal

Calorías

Ingredientes

Para 2 personas. Ajusta las cantidades según tus necesidades.

  • 2 filetes salmón(de unos 150-180 g cada uno)
  • 1 cda miel
  • 1 cda mostaza(tipo Dijon o suave)
  • 1 cda salsa de soja
  • 1 diente ajo(picado o rallado)
  • 0.5 unidad limón(zumo)
  • 1 cdita aceite de oliva(opcional)
  • 1 pizca sal(ajustar al gusto)
  • 1 pizca pimienta negra

Instrucciones paso a paso

  1. 1

    Mezcla la miel, mostaza, soja, ajo y limón hasta obtener un glaseado homogéneo.

  2. 2

    Unta el salmón con el glaseado y deja reposar 5 minutos.

  3. 3

    Precalienta la freidora de aire a 190°C durante 3 minutos.

    🌡️ 190°C
  4. 4

    Cocina el salmón a 190°C durante 8 minutos, con la piel hacia abajo si la tiene.

    🌡️ 190°C
  5. 5

    Añade un poco más de glaseado y cocina 1-2 minutos extra para caramelizar ligeramente.

    🌡️ 190°C

Tips y trucos profesionales

  • No sobrecocines el salmón: debe quedar jugoso en el centro.
  • Coloca el salmón con la piel hacia abajo para proteger la carne.

Variaciones y adaptaciones

  • Puedes sustituir la miel por sirope de arce para un sabor más suave.
  • Añade semillas de sésamo al final para un toque crujiente.

Preguntas sobre esta receta

¿Cómo sé si el salmón está en su punto?
Debe separarse fácilmente con un tenedor y estar jugoso en el centro, no seco.
¿Puedo hacerlo sin miel?
Sí, puedes usar sirope de agave o reducir la parte dulce.
¿Se puede recalentar?
Sí, pero mejor a baja temperatura para evitar que se seque.